〜 讃岐歩こう会 ストレッチ方法 〜

     
2022 年7月4日
皆様!自宅でゴロゴロしていませんか。アンチエージングにもストレッチは有効です。
ウオーキング前、ウオーキング後にストレッチをしていますか?
場面に合わせて色々なストレッチをお試し下さい

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