会長のワンポイント教室

明けまして、おめでとうございます～会長のワンポイント教室～

いつまでも元気に歩けるために！

挨拶は苦手なので、毎月例会でワンポイント教室として
いつまでも元気で歩けるための練習方法、ストレッチ方法をお伝えします
その時の話をまとめていますので、参考にしてください